今日は気分の悪いことがあった ずっとその胸糞悪さが消えず 時間がもったいないなと思いつつ 気が済まないから どうしても気が済まないから どうしようもなかった 学んだことから対処するのであれば 外側のことに意識を向けてもしかたない 内側の 本当の自分…