がんばってるよね私と言っていい

いつも

ずっと

がんばってきたよね

私

あのときも

あのときも

ずっと

ひとりで

頑張って生きていたよね

誰にも言えずに

苦しくて

泣きながら

眠れなくて

やせ細って

それでも　なんとか

自分が楽になる術を探しながら

一生懸命

生きてたよね

私　すごい偉くない？

ずっと

いつも　偉かったよね私

そしてこうやって

今も

元気に生きてられる

つまらない　くだらない相談してる

子供の相談のライブ配信聞きながら

しあわせだよなぁ

こんなことで　本気で悩んでるとも

思えないやつらが

ヘラヘラ生きてられてさぁ

なんて思いながら

私ってすっごい偉いじゃんか

ひとりで頑張ってなんとか

元気にやってきたよ

すごいよ私

たくさんのこと学んで

こうして

生きてるなんて

すごいね

偉いね

私

ずっとずっと

いつもいつも

めちゃくちゃ

偉いんじゃないの？

いやいや

偉いよ

すごいよ

私ってすごい偉いよ

楽しいこと見つけたら

それを楽しめる私ってすごい

なんにもしてない私も

何もしてないで済んでる私って

すごくない？

いや～

私　がんばってた

今ってこんなに　幸せななんじゃない？

すごいね

偉いね

私って　最高に偉いね！！

自分のこと　いっぱい認めて

いっぱい「偉いね」と声かけようよ

だって

生きてるだけで　すごく偉いんじゃないの？

楽しいこと楽しめたらもっと私

すごくない？

ね！

どんな私も　１００点満点なんだよ

すごくない？

できない自分を認める力 マイナス思考でも人生はうまくいく！ [ 友末亮三 ]