「波動を整える」とか 「毎瞬ワクワクすること」とか 「良い気分でいる」とか 難しく考えすぎて理解できてなかった 「自分を大切にする」っていうのが 一番 できなかった 今もうまくできてないかもしれないが とにかく 自分がいやだなと思うことは 避ける や…