困ったり 苦しかったり 辛かったり いやだなぁってなったり 不機嫌だったり そんなんでも別に問題はない それが自然のことなんだったら 嫌な気分になることで 自分のことを責めない！！ 「これでいいんだ。べつに！」 「今むかついて機嫌悪いけどなにか？」 …

「良い気分」でいたくて 望みが叶ってウレシイナってなりたくて だけど 何かをきっかけにして いっきに くたびれた 「楽しいな」「嬉しいな」の感情で いられる時はそれでよかったけど なんだかもう きたびれたなぁ って思ってしまい 「もういいか」って思っ…

妄想はやらない 自分は今 つまらない気分なんか なりたくない 楽しいとか嬉しいとか なんでもいいから 嫌な気分なんかなりたくないだけ 妄想しても なんだからしっくりこなくて よけいに嫌になるなら 妄想じゃなくて 自分はどんな言葉を 言いたいかな と考え…

自分で創れると 頭でわかっていても 嫌なものを目の前にして 頭の中を切り替えることは できなかった それを見るまでの時間は とにかく 楽しく過ごしたい これから来る時間を 何が見えても 楽しく過ごしたいから 笑えるものや嬉しくなる動画を 観たりして 楽…