「悩みなさそうでいいねえ」と 嫌味っぽく言われたら ニコニコして 「ありがとう」と返してみる 相手は嫌味のつもりで言ったかもしれないが 「悩みがない」って 最強じゃん 「ノー天気だねえ」も 「褒めてくれてありがとう」じゃん 悩みがない人なんて いな…

子供に伝えたい言葉を書く 子供のことで 望むことがある時 子供の夢や目標が叶うと嬉しいから 書きまくる それは ○○になりますように ではなくて その夢が叶った子供に なんて言葉をかけようかと考え たとえば 志望校だったら 「○○くん、▽▽に入学おめでとう…

辛いこと 苦しいこと もうどうにもならない 頭おかしくなるくらいで どうすればいいの？？と 泣きわめくときがある そんな時は １、「自分は今どうしていいかわからないんだよね」と 落ち着いて言い聞かせてみる 今の自分に優しく寄り添うように ２，「じゃ…

あるとき なにか ふわっと 飛んでいった感覚 うまくいくって どんな基準？ どうなれば 良しで どうなったら ダメなの？ その区別はどんな？ 誰の許可も要らないのに 外の意見も関係ないのに 何をどうすれば 良し なわけ？ 楽しいことが見つからない つまらん…

「良い気分」にならなくてもいいって 決めればいいと思う むりやり こうじゃなきゃって思うと 苦しいし 自分を責めてしまうから そりゃ「良い気分」でいたい 今 どうしたいの？って自分に聞けば 「楽しく過ごしたい」 「安心して楽しみたい」 そんなふうに答…