そういうときは 綺麗事よりも 少し楽になれる方法を知りたい 子供のことに関しては よけいな推測で心配して苦しんで 意地悪されてるんじゃないかと思って その相手を怨み憎しみ復讐してやろうと 本気で考える 子供が嫌な思いしてるのではないか それならその…

見えている現実は過去のもの 自分が少し前に発していた 感情が 見えている 見たくない現実は 過去の自分の感情なのだから しかもそれはただ流れてるだけの映像だから 見たくないなら その流れてるだけのスクリーンに 文句言っても 破ってみても もう過ぎてい…

と、決める それでも 悔しいこととか苛立つこととか 誰かを怨んでしまってるとか とくに 子供に関することになると 実際のところはこっちは何もわからないのに よけいな心配をしてしまって 嫌な思いしてるんじゃないのか いじめるやつは許さない ちくしょう …

エイブラハムのプロセスで 「感情の湧く場所を見つける」というページがあった 以前から 望むものを手に入れたときの「嬉しい」とか 「楽しい」とか「良い気分」になるなら 望むものとは違うものでも構わない 良い気分になれれば なんでもいいということを聞…

悔しいな 思うようにならなくて 悔しくて 意地悪された気になって 苛立った それはそれで１００点満点 それ以上は要らないんだった 悔しくて罵声の独り言の嵐で １００点満点 それ以上は求めなくていい そのことをどうにかする必要ない だって１００点満点な…

悔しいとか 嫌な思いとか エイブラハムンの「感情の現在地点」では たぶん １０の「不満 苛立ち 焦り」 なんだろう いっきに「良い気分」にはなれないから 一つ上の「悲観的な姿勢」になれるかなと ふと考えるが 悔しくて苛立って収まらないから 独り言で暴…