いつでも受け取れるのに いつも豊かさは流れているから 「すでにある」 「すべては完璧」 頭ではわかっているつもり だから言葉を唱える でもでも 嫌な現実にぐるぐる巻き 「ない」にフォーカスせずに 「望み」を語るのです って言われても 「ない」から そ…

お金が必要だという理由に 焦点が向いていたからでした 借金を返済したいという理由で 願望を持つのはいいのですが それが叶った時の気持ちではなくて お金がなくて困っていて辛いという そこに焦点が向いていて その状態で「良い気分」になるように 妄想な…

「なにこれ、つまんなっ」と 不機嫌に口に出した時 口もとだけ 歯を見せて笑いながら言ったのです 気持ちは 不機嫌、いらだちのまま 口もとだけ 笑って 「なにこれ つまんな」と繰り返して 言っていたら 少しだけ 機嫌がよくなりました 望まない現実が見えて…

プロ野球をながめていて すごいチャンスな場面になって 夕食後の歯磨きをしていた 歯磨きしながら こういうチャンスにこそ 次の選手が本日２本目のホームラン！ 打っちゃってもいいんじゃな～い？ うふふふ～って 心の中で 声にも出さずに そうなったらおも…

いやだなぁ～と思うことから 気を逸らすことを意識する 「いやだなぁ～」にあまり 居座らないで！ だって「いやだなぁ～」って思うのって つまんないからね！ つまらないのは つまんない 「楽しいな～」 「うれしいなぁ～」 「うふふ」 と感じることへ意識を…