ひとつも楽しくなれない日々には

今の自分のこの感情を探してみると

すぐにイライラ文句言うのは　１０　

きのう自分を責めて後悔していたのは　たぶん

１５あたりだろうか

今は５も上がってるのね

「つまらん」ばかりつぶやく

何から何まで気に入らない

文句だらけの独り言

私はこのつまらんしかつぶやけない一生で

けっこうです

くらいまでやけくそ気味　だけど

きのうの１５よりも上にいて

色も　明るいじゃないですか

それで？

べつに　それだけ

今の感情を　見つけて

昨日よりも５上がってることを

確認してみた

ちょっとだけ　気が逸れて

ちょっとだけ　楽になった

イライラは１０番

半分よりも上なんだぁ

新訳　願えば、かなうエイブラハムの教え 引き寄せパワーを高める22の実践 [ エスター・ヒックス ]