「どうしたらいいの！」という時に思い出す３つ

１，今　自分はこんなふうに思ってるんだね

　　感じてるんだね　と自分に確認してみる

２．じゃあ「どうしよう」じゃなくって

　　「どうしたのか」をゆっくり　想ってみる

３．「どうしたいのか」を紙に書いてみて

　そうなったらどんな気持ちか　を思い浮かべる

嬉しい

楽しい

しあわせ

そこに意識を向けて

今　そう感じれることを

現状は無視して　探してみる

きっとある　絶対みつかる

おいしいもの

きれいなもの

好きな飲み物

ゆっくり散歩

髪をとかしてみる

いろんなことが見つかる

嬉しい

楽しいことは

すごそばにあって

感じることができる

いつも

状況は問題ではない

私の在り方だけが問題だ

私はなにを望むのか

定義しなおしてください

バシャールの言葉を思い出して

「どうしたいのか」を確認します

お金がほしい

復縁したい

あれが欲しい

あそこに行きたい

などなど

どうしたいのかの応えは

うきうき

楽しい

幸せ

嬉しい

その良い気分　なのだ！！

妄想レッスン 「現実しらん力」で未来を変える！ [ かずみん ]

バシャール （スピリチュアルメッセージ集） [ アマーリエ ]

言霊の大事なところ

言葉にはエネルギーがあるから

言った言葉は

自分にも聞こえてくるから

「良い言葉」を繰り返す

アファメーションで

望むものを引き寄せるから

望まないことではなくて

望む方にフォーカスして

アファメーションする

動画で

１０００回繰り返してくれる

ありがたいものがあり

それを聴きながら過ごしていたりできて

その動画が好きだったのだが

いつしか

サムネ画像が暗い感じになり

タイトルもなんとなく攻撃的になり

「これは２４時間で削除します」みたいな

前にはいっさいなかったフレーズもあり

そうこうしていると

戦っているようなサムネになっていき

その後

動画の始めに

「ここに向いていないひと」の条件を

２５個くらい流すようになった

きっと何か立ち向かわねばならない

状況になったのだろうと思った

ここで

「向いていない」にフォーカスして

言葉を表記していることが

言霊を信じアファメーションで望みを叶えた

そんな人には

残念なことだなと思ってしまう

「向いていない」と否定したものを

先に送り出してしまって

防御しているのだが

言霊を想うと

否定的なものを出すと

また　否定したくなることが

やってきたりするのではないか

アファメーションでは

宇宙は　否定はしないので

「なりたくない」とかの否定言葉は

スルーされて

「貧乏になりませんように」などと

唱えると

「なりません」ではなくて

「貧乏」という言葉が届いてしまうから

「～ですように」ではなくて

「～になります」と断言した言葉が

効果ありとされている

なので

そのかたの動画の最初の

「向いていない」という防御が

そのかたがあんなに推奨していた

言霊の力が逆効果になっていそうで残念だと思った

逆効果だとこちらが思っても

宇宙的には

「望み通り」の仕事なのだけど

「こうなりたくない」という言葉ではなくて

というか

現状は関係ないんだということを

再認識して

望むことだけに集中する

それだけのことなんだなぁ

そんなことを思いました

ありがとうございました

神様とシンクロする方法 願いがどんどん叶う「奇跡の言霊」 [ 心理カウンセラーmasa ]

いいことがたくさんやってくる！「言霊」の力 「魂の声」を神様は聞いています （王様文庫） [ 黒戌 仁 ]

言ったことは自分が言われること

相手に対して

何かに対して言ったことは

自分にも聞こえてくることなんだ

そんなこと少しも知ることなく

文句ばっかり

嘆いてばっかり

苦しいから助けてよ～って

言うだけだった

それが　自分に聞こえてくるとしたら？

文句や嘆き

助けて～って聞こえてくる

言われる

だからそういう言葉

言うと

同じことがまた　聞こえてくるだけ

「言霊」なんて知らなかった

「与えたものが受け取るもの」なんて

思いもしなかった

どれだけ　姑から意地悪されたり

嫌味や小言を言われても

それに反発して言い返すことをしなかったけど

はらわた煮えくり　ノイローゼ気味だった

もし

言い返していたら

延々と罵りあいをしていたのかもしれない

言えば言うほど

そのどす黒いエネルギーが充満していただろう

悔しくても言い返さなかった

そのうち

夫の実家に行くこともなくなった

言い返さないでいたら

自然と　遠のいて行った

今でも嫌なものは嫌だから

もうあっちの親族のいる場所には

死んでも行かないと心に決めている

嫌味を言われたけど

私は言い返さなかった

だから　自然と遠くなった

「良い言葉」が「良い気分」になる

与えたものが受けとるもの

意地悪したり虐めたり

そんなことをしたら

必ず　自分もそれを受け取る

「良い気分」で楽しんで生きること

自分のために

人生を遊ぼう！！

いい言葉は、いい男をつくる “この言葉”で明日が変わる、1年後が違う【電子書籍】[ 里中李生 ]

人生に奇跡を起こすバシャール名言集 （Voice新書） [ ダリル・アンカ ]

どうしても「良い気分」になれない

そしたら

それはそれでいいんです

「良い気分」でいたいのに

もやもやして

どうしてもそんなん無理！

ってなるなら

今はこんなでいいじゃんか！！

私は「良い気分」でいたい

そうなれること見つからない

あってもなれないんだったら

今はこれが最適なことであり

「良い気分」になれない自分を

責めなくていいんです

一生懸命だから

頑張ってるから

「良い気分」になれないことが

自分がダメだからとか

想ってしまう

そんな自分って　偉いね

無理なことはしないでいい

「良い気分」になれなくて

もやもやしてるんだよ今！

ってそう宣言しとけばいいんじゃないかと

思うようになりました

だって

今は　こうなんだから

これでいいじゃん

少し　待ってよ

何も考えなくていいことしとくよ

そうそう

何も考えなくていいことを

やっていようと決めました

映画とか動画とか

カラオケとか

ひとりで部屋でカラオケできると

そのうち気が紛れる

「良い気分になれなくていやだなぁ」

「なんでいつもこうなんだろう」

ってぐるぐるしてるよりも

そういうの　ほっといて

頭からっぽになってもいいんじゃん

落ち着いてきたら

ほんの少し

「良い気分」になれる時間が

くる

ずっとじゃなくてもいいんだって

少し　気分が楽になったなって

感じることを

重ねよう

良いようになるって決まってるんだから！

いつもありがとうございます

新訳　願えば、かなうエイブラハムの教え 引き寄せパワーを高める22の実践 [ エスター・ヒックス ]

「ノー天気」は誉め言葉

「悩みなさそうでいいねえ」と

嫌味っぽく言われたら

ニコニコして

「ありがとう」と返してみる

相手は嫌味のつもりで言ったかもしれないが

「悩みがない」って

最強じゃん

「ノー天気だねえ」も

「褒めてくれてありがとう」じゃん

悩みがない人なんて　いない

っていう

思い込みで物言う人がいると

心の中では

「いるよ、ここに」と言ってしまう

「悩み」ってなんだろ

辞書には

精神的に苦痛、負担を感ずること

そう感じさせるもの

とある

そのことをずっと考えてる

その解決する方法を考えてる

だとしたら

「悩み」ってそんなにしょっちゅう

なくない？

悩んでいても

通常の生活を送れているなら

そこまで重大ではないんじゃ？

たぶん

「ノー天気でいいねえ」

「悩みなさそうでいいねえ」ってのは

そういう考えることを重要視していないからか

今　深刻に考え込んでも

なんの解決もできやしないから

ちょっと気に留めたりするくらいで

重要視してやらない

だから

悩んでいますって感じない

そうやって

深刻に　その「悩みらしき」ことにばかり

意識を向けていると

どんどん

「悩みらしき」ことがやってくるんじゃない？

こわっ

今どうもこうもできないことなんか

そんなに大事に

抱え込んでても意味なくない？

「悩みらしき」ことに

自分自身を占領させてしまって

いったい

どうしたいのか

解決したいだけだ

楽になりたいだけなんだ

だけど

どうにもこうにも今

どうすることもできない

そしたら

自分は　どうしたい

考えることを休んで

「これは解決するんだ」

って

方法が浮かばないなら

それでいいから

「なんとかなるんだ」

自分ではどうにもできないってことは

宇宙がどうにかすること

なんじゃないかと思ってるわけです

次元が違う話になるけど

だって

自分で今は

どうにもできないんだもん

てことは

宇宙の仕事なんじゃないのかな

思い悩んで苦しんでいます

どうにか解決して

楽になりたいんです

そうなんです

私は　楽になりたいんです

少しでもこの苦痛を和らげたいんです

少しでも軽減されたら

どんな気分ですか

少しほっとします

少し嬉しい

それなら

少し　ほっとすること

少し　嬉しいこと

しましょう

それどころじゃないって思うけど

どうにもできないなら

開き直ってもしいじゃんか

ほっとすることって何かな

嬉しいことって何かな

美味しいもの？

コーヒー？

映画？

歌？

眠る？

解決したら

何がしたい？

どうにもできない「悩み」を

抱え込んで

どうしようどうしよう

ってそればかり繰り返すのを

休みましょう

「悩み」あっても

そこに固執しなければ

ノー天気になれる

そんな感じ

ありがとう

今日も良い日でした

思いどおりにぜんぶ叶えてくれる潜在意識の魔法 [ スピリチュアルakiko ]

自分以外の人のことを断言法で叶える

子供に伝えたい言葉を書く

子供のことで

望むことがある時

子供の夢や目標が叶うと嬉しいから

書きまくる

それは

○○になりますように

ではなくて

その夢が叶った子供に

なんて言葉をかけようかと考え

たとえば

志望校だったら

「○○くん、▽▽に入学おめでとう」

それをノートに毎日　書く

自分以外の人のことでも

そのときに

自分がどう感じたいか

どうしたいか　それを文章にして

毎日　書く

書いてると

「この言葉を言うときが必ず来るんだわ」と

想ったりするようになり

楽しみになったりもする

その時期がいつかは気にしなくていい

自分以外の人のことも

○○さんが　こうなりますように

ではなくて

自分が主となって文章を考えて

書けばいい

書きまくる

絶対に１５回と決めなくてもいい

気が済むまで書く

気が向いたらちょろっと走り書きしたり

全然　現実味もなくてもかまわない

この言葉を言うときがくるさって

軽い感じでもいいと思う

自分が主で

文章を考えれば　自分以外の人のことも

断言法は活用できる

私はこの時期

息子の目標達成を願って

「○○くん、○○入団おめでとう！」と

書きまくったり

家事しながら唱えたりしています

進歩はしてるものの　まだ入団は決まってません

しかし

必ず

これを言うときが　来ますから～！！

ありがとうございました

【送料無料】ストン! あなたの願いがかなう瞬間／藤川清美

苦しい時にする３つのこと

辛いこと

苦しいこと

もうどうにもならない

頭おかしくなるくらいで

どうすればいいの？？と

泣きわめくときがある

そんな時は

１、「自分は今どうしていいかわからないんだよね」と

　　落ち着いて言い聞かせてみる

　　今の自分に優しく寄り添うように

２，「じゃあ自分はどうしたいのか」を自分に聞く

　　どうにもならん、どうすればいいんだって

　　辛くて泣いている自分に　聴いてあげよう

３、どうしたいのかという自分の想いを

　　ゆっくりと　ていねいに　話してみる

　　自分自身に話すように

　誰かに　何かに　どうにかしてもらいたくて

　聞いてみても

　自分の中にしか答えはないから

　どんな人のアドバイスも

　自分自身ではないのだから

　本当には　望む答えは返ってこない

　答えは自分の中に　いつも　ある

　辛くて　泣いてる

　苦しくて藻掻いてる

　そんな毎日だとしても

　それでいいんだよと

　自分に　優しく声をかける

　苦しいのは　こんな自分が嫌だから

　なのかもしれない

　でも

　辛くて泣いてる自分を嫌になる必要もない

　こんなじゃダメなんだとか

　自分を責める必要もない

　なんで　ダメなの？

　そのダメの定義ってどこにもないよ

　「私はどうしたいのか」

　頭がおかしくなるなら　

　紙に書くのも

　落ち着くかもしれない

　だって

　どうにもできなくなってる

　どうすりゃいいんだってなってるなら

　今は　どうにもできないんだから

　自分のために

　時間を使えばいい

　「どうしたいのか」から

　必ず　良いように　つながっていく

どんな自分も　ダメ出ししなくていい

どんな自分も　自分が最高の最強の味方

今　大事な　自分　どうしたいのか

教えて

人生に奇跡を起こすバシャール名言集 （Voice新書） [ ダリル・アンカ ]

思いどおりにぜんぶ叶えてくれる潜在意識の魔法 [ スピリチュアルakiko ]